Προϊόντα που αυξάνουν γρήγορα τη δύναμη στους άνδρες: Λίστα

Ο μεταβολισμός εμπλέκεται άμεσα στην κατασκευή των οργάνων των γεννητικών οργάνων, τη σύνθεση των ορμονών του σπέρματος και του φύλου. Για το σωστό μεταβολισμό, το φαγητό μπαίνει στο σώμα από έξω. Μετά την απορρόφηση στην γαστρεντερική οδό, το φαγητό εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, αφομοιώνεται στο σώμα και περνάει από πολλές βιοχημικές διεργασίες.

Ως αποτέλεσμα:

• Οι πρωτεΐνες τροφίμων καταρρέουν σε ξεχωριστά αμινοξέα. Οι νέες πρωτεΐνες σχηματίζονται από αμινοξέα, όπως δομικά υλικά για κύτταρα.
• Λίπος - το αρχικό υλικό για τη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
• Υδατάνθρακες - πηγή ενέργειας.
• Τα σύμπλοκα βιταμίνης, τα μακροοικονομικά και ιχνοστοιχεία εμπλέκονται στην ανταλλαγή ως συστατικά Cooters των ενζύμων, τα οποία επανειλημμένα επιταχύνουν τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Squirrel - Η βάση για φαγητό

Τα προϊόντα που βελτιώνουν την ποιότητα μιας στύσης περιλαμβάνουν κυρίως τρόφιμα πρωτεϊνών. Αυτά είναι πιάτα που είναι πλούσια σε ζώα και φυτικές πρωτεΐνες. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερες ζωικές πρωτεΐνες: η σύνθεσή τους περιέχει ένα πλήρες σύνολο βασικών αμινοξέων. Η φυτική πρωτεΐνη περιέχει λιγότερο απαραίτητα αμινοξέα, αλλά έχει τα απαραίτητα εναλλάξιμα αμινοξέα που βελτιώνουν τη σπερματογένεση.

Που απαιτούνται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Για καλή ισχύ, το φαγητό, το οποίο είναι πλούσιο σε μικροεπεξεργαστικά, πρέπει να εισέρχεται τακτικά στο σώμα του ανθρώπου.

Το πιο σημαντικό από αυτά:

1. Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) - απαραίτητο που απαιτούνται για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών ινών, στην οποία εξαρτάται το κράτος στο οποίο εξαρτάται το πέος το αίμα.
2. Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση πρωτεϊνών, λιπών και σεξουαλικών ορμονών.
3. Β -Βιταμίνη - Απαιτούνται για αντοχή, δραστηριότητα, ζωτική ενέργεια, ισχυρό νευρικό σύστημα.
4. Η βιταμίνη Ε - είναι υπεύθυνη για την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, του αιμοφόρου αγγείου, της αιματοποίησης.
5. Η βιταμίνη C - απαιτείται για την ισχυρή φυσική προστασία και την επιβίωση των "μανταλάκια".
6. Βιταμίνη D - Η περιεκτικότητα του φωσφόρου, του καλίου, του ασβεστίου, που απαιτείται για την ορθή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, εξαρτάται από το επίπεδό του.
7. Ψευδάργυρος - συμμετέχετε στην παραγωγή τεστοστερόνης. Το έργο ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος εξαρτάται από την ποσότητα του.
8. SELEN - Βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, προστατεύει από την ανάπτυξη νεοπλασμάτων στον προστάτη.
9. Το μαγνήσιο - εάν η παραγωγή της σεξουαλικής ορμόνης αυξάνεται, είναι υπεύθυνη για την υγεία του κυκλοφορικού συστήματος του προστάτη.
10. L-καρνιτίνη που εμπλέκεται στο σχηματισμό μιας ισχυρής στύσης και αναπτύσσει σπόρους υψηλής ποιότητας.

Σχεδόν όλες οι βιταμίνες ή τα στοιχεία μπορούν να ληφθούν από τα τρόφιμα εάν κάνετε τη διατροφή σας σωστά. Τέτοια τρόφιμα θα είναι οτιδήποτε άλλο παρά διαιτητικό, όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά αντίθετα, καρδιάς και γεμάτος.

Αιτίες που μειώνουν τη λίμπιντο στους άνδρες

Πρώτα θα εξετάσουμε τους παράγοντες που πρέπει να αποφευχθούν.

Έχουν αρνητικές επιπτώσεις στις ορμονικές διαδικασίες και συμβάλλουν στη μείωση του ενθουσιασμού στους άνδρες:

• Ύπνος μικρότερος από 8 ώρες την ημέρα.
• Διαφορετικές ασθένειες (ιογενή και μεταδοτική)
• Πάθος για το αλκοόλ και το κάπνισμα (μειώστε το μέτρο της τεστοστερόνης και άλλων αρσενικών ορμονών).
• Ακατάλληλη διατροφή (αυξήστε τη συσσώρευση μάζας λίπους και προκαλούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και τον ορμονικό μεταβολισμό).
• Ψυχολογικοί τραυματισμοί (φόβοι παλιών σχέσεων με τις γυναίκες).
• Έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
• Συνεχές άγχος και εμπειρίες.

Προσπαθήστε να αποκλείσετε τους παραπάνω παράγοντες ή να ελαχιστοποιήσετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν. Θα αισθανθείτε αύξηση της δύναμης και κάτι άλλο!)

Και θα ξεκινήσουμε το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς στη λίστα των κύριων προϊόντων που σας βοηθούν να επιτύχετε το στόχο.

Που είναι το πιο χρήσιμο

Αρκετές ομάδες μπορούν να διαφοροποιηθούν από τα προϊόντα για να αυξήσουν τη δύναμη στους άνδρες που πρέπει να αποτελέσουν τη βάση του μενού.

Καρύδια

• Περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, αργινίνη - ένα στοιχείο που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση του οξειδίου του αζώτου χωρίς στύση.
• Όλοι οι τύποι καρπών καρπών καρπώνξων είναι σημαντικοί για την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Τα πλεονεκτήματα είναι μέγιστα εάν τα τρώτε ωμά κάθε μέρα.
• Η επίδραση των ξηρών καρπών με φρούτα, λαχανικά και μέλι βοηθά στη βελτίωση του αποτελέσματος.
• Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα για τη βελτίωση της ισχύος είναι τα καρύδια κέδρου και το μοσχοκάρυδο.

Τα αμύγδαλα αποτελούν άμεση πηγή για φυσικά λιπαρά οξέα. Είναι σημαντικά επειδή παρέχουν πρώτες ύλες για υγιή παραγωγή αρσενικών ορμονών.

θαλασσινά

• Το μέγιστο ποσό περιέχει ψευδάργυρο, σελήνιο.
• Όλα τα θαλάσσια πλάσματα είναι κατάλληλα ως προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, αλλά τα στρείδια, οι καρχαρίες, οι πλαγιές έχουν τη μεγαλύτερη αξία.
• Σχεδόν όλα τα θαλασσινά - φυσικά αφροδισιακά και έτσι σχεδόν αμέσως η σεξουαλική επιθυμία και η σεξουαλική δύναμη.
• Προκειμένου να βελτιωθεί γρήγορα η στυτική λειτουργία, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε σε ακατέργαστη μορφή (αν είναι δυνατόν) ή να πραγματοποιήσετε ελάχιστη θερμική επεξεργασία.

Ωμά στρείδια

Αυτό είναι ένα από τα κλασικά προϊόντα που είναι ευρέως διαδεδομένα σε πολλές χώρες. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, το οποίο ενεργοποιεί την παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ντοπαμίνη - μια ορμόνη που συμβάλλει στον ενθουσιασμό.

Η διαδικασία της κατανάλωσης του ακατέργαστου στρειδιού είναι ερωτική. Προσπαθήστε να το προσθέσετε στα πρελούδια σας με αυτό που επιλέγεται - τα τροφοδοτείτε και αφήστε τα να τα ταΐσουν. Το αίσθημα ολίσθησης και μια απλή διαδικασία αναρρόφησης οδηγεί στην επιθυμητή διάθεση.

πλευρονήκτης

Ένα προϊόν προέλευσης. Είναι χρήσιμο να τρώτε όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες.

Όπως κάθε άλλο ψάρι ζει σε αλατισμένο νερό, ένα μεγάλο ποσοστό πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνης Ε περιέχει, το οποίο έχει αύξηση.

Τα οξέα προστατεύουν τα δοχεία από τις παθολογικές επιδράσεις της «κακής» χοληστερόλης. Η τακτική απορρόφηση του Flounder συμβάλλει στην πρόληψη επιπλοκών όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Η τοκοφερόλη (Vit.E) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Συνολικά, αυτές οι δύο ουσίες επηρεάζουν ιδιαίτερα τόσο τη γενική κατάσταση του σώματος όσο και στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Η στύση βελτιώνεται αρκετά αργά (σε σύγκριση με το στομάχι της καμήλας).

Αυγό

• Μια ιδιαίτερη θέση σε προϊόντα που επηρεάζει θετικά την ισχύ των ανδρών είναι μέσω των ορτυκιών ή των αυγών κοτόπουλου. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφόρο, σίδηρο, αμινοξέα.
• Η λίμπιντο αυξάνει την καθημερινή χρήση αυγών, μια μακρά στύση και μια γρήγορη ανάκαμψη μετά το σεξ.
• Η θερμοκρασία του σώματος του ορτύρου είναι περίπου 40 μοίρες, έτσι τα αυγά δεν περιέχουν Salmonell, μπορούν να μεθυσθούν.

Αυγό ορτυκιών

Τα αυγά των ορτυκιών υπερβαίνουν το κοτόπουλο στο περιεχόμενο των βιταμινών Β1 και Β2, καροτενοειδή, φωσφόρο, κάλιο και σίδηρο και είναι επίσης πλούσια σε λυσοζύμη - μια ουσία που καταστρέφει αποτελεσματικά (επομένως πεθαίνει και δεν στεγνώνει). Με τακτική χρήση, ρυθμίζεται η σύνθεση των ορμονών, βελτιώνεται η κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος, αυξάνεται η ανοσία.

Η θετική επίδραση των αυγών ορτυκιών στην ισχύς έγκειται στην υψηλή χοληστερόλη, η οποία αποτελεί τη βάση για τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος της αθηροσκλήρωσης αποκλείεται επειδή η χοληστερόλη αντισταθμίζεται από την λεκίτίνη - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και κυτταρικό διεγερτικό αναγέννησης.

Κρέας

• Κόκκινο κρέας διατροφικών ποικιλιών, παιχνιδιού, το πιο οικείο μέρος των αρσενικών ζώων - οι όρχεις είναι απαραίτητα για την αρσενική δύναμη.
• Το κρέας είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό και είναι υπεύθυνο για τις διαδικασίες του νευρικού συστήματος που βελτιώνουν τη σεξουαλική έλξη.
• Προκειμένου το φαγητό να είναι χρήσιμο, το κρέας με ένα σωστό, ελαφρύ πιάτο πρέπει να μαγειρευτεί, να ψήνεται ή να ξεθωριάζει, να είναι καλύτερα - τα λαχανικά.
• Δεν πρέπει να παρασυρθούν, μεγάλες ποσότητες κρέατος αυξάνουν την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Βακέτα

Ως πηγή για την αύξηση της ισχύος, το ήπαρ είναι απλώς απαραίτητη. Πρώτον, είναι μια πηγή κυτταρικού καυσίμου για το ανοσοποιητικό της σύστημα, και δεύτερον, αυξάνει την επιθυμία απίστευτη. Φυσικά, αυτό δεν είναι το πιο σέξι προϊόν, αλλά αν το φτάσετε στη συνηθισμένη διατροφή σας, το σώμα και η κυρία σας θα σας ευχαριστήσουν γι 'αυτό.

Πώς να φάτε με τον εραστή του βοείου κρέατος: τηγανίστε το συκώτι σε ένα τηγάνι με κρεμμύδια, μπαχαρικά και ελαιόλαδο, έτσι ώστε να είναι ακόμα πιο νόστιμο και δεν είναι πολύ υπερβολικό (200-250 γραμμάρια του συνιστώμενου προτύπου).

Μην ξεχνάτε! Όλα πρέπει να έχουν ένα μέτρο, η παραμέληση αυτού του κανόνα μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα για το σώμα.

Γαλακτοκομείο

Οι διατροφολόγοι συνιστούν τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων για την αύξηση της ισχύος. Το Sauerrahm, το γιαούρτι, η κρέμα και το τυρί είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Χάρη στα απαραίτητα αμινοξέα και βιταμίνες, το γάλα κατσίκας επηρεάζει τη λίμπιντο των ανδρών. Αυτό το εργαλείο έχει περάσει τη δοκιμή για αιώνες. Το γάλα κατσίκα λήφθηκε από αιγυπτιακούς φαραούς και ρωμαϊκούς διοικητές πριν πάνε για ύπνο. Προκειμένου να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται να πίνετε δύο γυαλιά στην καθαρή του μορφή κάθε μέρα.

Σκόρδο και κρεμμύδι

• Μεταξύ όλων των εκπροσώπων της φύσης, έχουν το πιο πλήρες σύμπλεγμα «αρσενικών» βιταμινών, αμινοξέων, μακροεντολών, ιχνοστοιχείων.
• Η καθημερινή χρήση σταθεροποιεί την ισορροπία των ορμονών και ενισχύει την ανοσία.
• Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό - διατηρήστε τις πλεονεκτικές σας ιδιότητες ακόμη και μετά τη θερμική έκθεση, καθώς πίνετε "γείτονες στο τηγάνι" με τα αιθέρια έλαια τους.

Μέλι

• Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες βελτιώνει την παροχή αίματος: η μικρή λεκάνη προσφέρει μια πλήρη ροή αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι η διάρκεια της στύσης, η δύναμη του σεξουαλικού ενθουσιασμού.
• Τόσο τα μέλι όσο και τα άλλα προϊόντα αναπαραγωγής μελισσών είναι χρήσιμα, βελτιώνουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης, αυξάνουν τον ήχο και την αντοχή λόγω σημαντικών όγκων γλυκόζης και φρουκτόζης.

Το Frietose και η γλυκόζη είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο και έτσι για το μυαλό και το γρήγορο μυαλό. Μαζί, αυτό θα δώσει στον άντρα ακόμη περισσότερο στα μάτια του κοριτσιού που αγαπούν και εκτιμούν την αρρενωπότητα και το μυαλό.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθούν, το Sweet μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους - 10 γραμμάρια μέλι ανά ημέρα.

Φρούτα και μούρα

Η αύξηση της λίμπιντο και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος καθίσταται ευκολότερη από τα φρούτα και τα μούρα.

Μεταξύ των στελεχών του παρόχου:

1. Καρπούζι. Περιέχει μεγάλη ποσότητα citrulline - αμινοξέα που επεκτείνουν τα δοχεία και επιταχύνουν τη ροή του αίματος.
2. Αβοκάντο - βιταμίνη Β6, κάλιο, υγιή λίπη, φολικό οξύ.
3. Εικ. - Μια αποθήκη από κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο.
4. Μπανάνες - κάλιο, βιταμίνες Β που αυξάνουν την έλξη αυξάνοντας την ευαισθησία των νευρικών αποπροσανατολισμού.
5. Cranberry - Η βιταμίνη C συμβάλλει στη σύνθεση τεστοστερόνης, βιταμίνες της ομάδας Β.
6. Gerja Berries - Αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη, ψευδάργυρος, σελήνιο, βιταμίνη Ε.

Χτύπημα

Οι μπανάνες περιέχουν το ένζυμο Brroelen. Πιστεύεται ότι αυξάνει τη λίμπιντο και αντιμετωπίζει την ανικανότητα στους άνδρες. Επιπλέον, οι μπανάνες αποτελούν εξαιρετική πηγή για το κάλιο και τις βιταμίνες στην ομάδα Β, όπως η ριβοφλαβίνη (B2) που διεγείρουν την ενέργεια ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς είναι αυτό το προϊόν: συνιστούμε να τρώτε 1-2 μπανάνες 15 λεπτά πριν από το "τελετουργικό", να τα βάλετε σε ένα πιάτο σε διαφορετικές φάσεις "γυμνού" και να ζητήσετε από την κυρία σας να την φάει αργά γι 'αυτήν. Στη συνέχεια, συναντηθείτε και πηγαίνετε στο κατάστημα!

αβοκάντο

Οι Αζτέκοι κάλεσαν το αβοκάντο "ahuacatl" - "yaichk tree". Αλλά τα αβοκάντο όχι μόνο μοιάζουν με αυτό το μέρος του σώματος, αλλά περιέχουν επίσης υψηλό βαθμό φολικού οξέος (B9), το οποίο βοηθά στην πέψη της πρωτεΐνης και έτσι τους παρέχει ενέργεια. Περιέχουν επίσης βιταμίνη Β6 (το θρεπτικό συστατικό συμβάλλει στην ανάπτυξη αρσενικών ορμονών) και δύο στοιχεία που συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Πώς να έχετε ένα αβοκάντο για να επιτύχετε το αποτέλεσμα: Συνιστούμε να τρώτε 1 αβοκάντο 15 λεπτά πριν από το "τελετουργικό" 1 αβοκάντο, κόβοντας ένα φρούτο στο μισό, επιλέγοντας τον πυρήνα με τα δάχτυλά σας και ζητώντας από το κορίτσι της να το γλείφει.

Μάνγκο, ροδάκινα και φράουλες

Τι θα μπορούσε να είναι πιο ευχάριστο από το να βάλουμε τα δόντια σας σε ένα ζουμερό, γλυκά φρούτα; Πιθανώς μόνο για να μετατρέψετε αυτή τη διαδικασία σε ένα προοίμιο (ή να το κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια). Όλα τα φρούτα που αναφέρθηκαν παραπάνω, το σχήμα, η υφή και η χυμότητα τους είναι αρκετά ερωτικές και επίσης ως ποικιλία κατά το άνοιγμα.

Επιπλέον, αυτά τα φρούτα είναι τα ισχυρότερα παθογόνα στους άνδρες. Προσπαθήστε να το στάζει στο σώμα και στη συνέχεια να γλείψει το χυμό για να παίξετε ένα ερωτικό παιχνίδι. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός (και νόστιμος) τρόπος για να εξερευνήσετε το σώμα του άλλου.

Φρέσκα σύκα

Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε αμινοξέα που αποτελούν μόνο ένα σημαντικό συστατικό για τη σεξουαλική έλξη των ανδρών. Τα σύκα μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αντοχή σε ένα σεξουαλικό σχέδιο. Επιπλέον, το σχήμα των φρέσκων σύκων και η γλυκιά τους, ζουμερή γεύση είναι δύο πτυχές που είναι πολύ ευχάριστες για την ανθρώπινη αίσθηση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα σύκα: Φάτε 1-2 φρούτα 15-20 λεπτά πριν από την αρχή, δώστε στο κορίτσι λίγο φρέσκο σύκο και αφήστε το χυμό να ρέει μέχρι να συμμετέχετε και οι δύο.

Καρπούζι

Αν ψάχνετε για ένα γλυκό διεγέρτη από τη λίμπιντο, χρειάζεστε μόνο ένα κομμάτι καρπούζι. Ναι, αποτελείται από νερό κατά 92%. Ωστόσο, αυτή η κουλτούρα πεπόνι είναι γεμάτη με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να αυξήσουν τις σεξουαλικές δεξιότητες των ανδρών και των γυναικών. Το καρπούζι αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα φυτο -φυτοθρεπτικού citrulline που μετατρέπεται σε αργινίνη από το σώμα. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που αυξάνει το οξείδιο του αζώτου στο σώμα. Μαζί με το Lopin, χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αυξάνει την αντοχή σας και σας δίνει τη δυνατότητα να αισθανθείτε καλύτερα τη διαδικασία.

φίγγι

Το Cranberry είναι ένα πολύ χρήσιμο μούρο για την αύξηση της αρσενικής λίμπιντο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, η οποία με τη σειρά του βοηθά τη σύνθεση των ορμονών του φύλου. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Β που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική κίνηση.

Λαχανικά

Ο αληθινός ενεργοποιητής της λίμπιντο είναι το σκόρδο, το χρένο και το τζίντζερ. Τα πρώτα δύο καταναλώνονται καλύτερα με τη μορφή βάμμα αλκοόλ. Το ακατέργαστο σκόρδο μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το τζίντζερ για τη λίμπιντο είναι χρήσιμη σε κάθε μορφή. Είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκα, αρκετές πλάκες την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, καθώς συχνά προκαλεί λόξυγκας και καούρα με άδειο στομάχι.

σέλινο

• Περιέχει όλα τα ορυκτά και τις βιταμίνες που απαιτούνται για την ανθρώπινη αναπαραγωγή - από τη σεξουαλική έλξη μέχρι την εκσπερμάτιση ενός υγιούς υγρού σπόρου.
• Πρώτον, τα πιάτα με το σέλινο αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, από την οποία εξαρτώνται η ορμονική ισορροπία και όλες οι λειτουργίες του συστήματος αναπαραγωγής.

μπρόκολο

Ανεξάρτητα από το αν είναι ωμό ή μαγειρεμένο, το μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό λαχανικό όταν πρέπει να ρίξετε καυσόξυλα στη φωτιά. Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά το σώμα να ρέει αίμα σε ζωτικά όργανα. Περιέχει επίσης Indol-3 Carbinol που μειώνει το επίπεδο οιστρογόνων στους άνδρες. Το Broccoli Works αναρωτιέται στο επίκεντρο της σεξουαλικής ενέργειας και της αντοχής τους.

σπαράγγι

Το σπαράγγι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία είναι μια ισχυρή θρεπτική ουσία για μια καλή σεξουαλική ζωή. Έτσι, τα σπαράγγια, πλούσια σε ισταμίνη, είναι σημαντικά. Είναι πολύ αποτελεσματικό να ξυπνήσετε τη σεξουαλική έλξη και να φτάσετε στον οργασμό. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει πραγματικά αυτό το προϊόν, είναι καιρός να μετατραπεί σε παθιασμένο ανεμιστήρα σας.

Μούρα gerja

Εκτός από το γεγονός ότι τα μούρα του coji περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, αποτελούν επίσης αξιόπιστη πηγή για αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Ε, βιταμίνες της ομάδας Β, σιδήρου, ψευδαργύρου και σελήνου.

Σοκολάτα

• Αναφέρεται σε προϊόντα για γρήγορη αποτελεσματικότητα, περιέχει μοναδικές χημικές ενώσεις που επηρεάζουν την ψυχοεπιχειρησιακή κατάσταση ενός ατόμου. Προκαλεί το αίσθημα της ερωτευμένης, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη σεξουαλική έλξη και την ανάπτυξη ανδρογόνων.
• Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πάρτε μόνο μαύρη σοκολάτα με υψηλό περιεχόμενο κακάο χωρίς πληρωτικά (εκτός από τα καρύδια), η ακραία επιλογή είναι ζεστή σοκολάτα.

ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι ένας ιδανικός ανεφοδιασμός για κάθε σαλάτα. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 οξέα και βοηθά το σώμα να διατηρήσει βιταμίνες που υποστηρίζουν αρσενικό λίμπιντο.

Αραχική πάστα

Το Arachis περιέχει ένα σημαντικό στοιχείο της L-αργινίνης που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προσφέρει υγιή στύση.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ δεν είναι ακριβώς αυτό που παραμένει στο πιάτο αφού τρώει σούσι. Αυτό το προϊόν βελτιώνει τη ροή του αίματος και δημιουργεί επίσης ένα αποτέλεσμα θέρμανσης στο σώμα, το οποίο θέτει τη θερμοκρασία του.

Κρόκος

Η Shafran έχει μια πολύ σημαντική χημική ουσία που ονομάζεται πυροπροφίνη, η οποία κάνει το σώμα της πιο ευαίσθητο στην αφή. Και πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα πρόσθετα τροφίμων της Saffran με τη μορφή καψουλών συμβάλλουν στη μείωση του πόνου των μυών μετά την προπόνηση και στην αύξηση της αρσενικής δύναμης.

Κολοκύθι

Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα από την κολοκύθα ή να αγοράσουν ξεχωριστά. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Αυτό το στοιχείο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης. Το έλλειμμα του μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην οικεία ζωή. Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό το στοιχείο είναι σημαντικό για τη γενική σεξουαλική υγεία. Οι νόστιμοι σπόροι περιέχουν επίσης άλλες βιταμίνες για τη λίμπιντο όπως οι βιταμίνες Β, C, D, E και K καθώς και ορυκτά όπως το κάλιο, το ασβέστιο, η νιασίνη και ο φωσφόρος.

παπαρούνα

Το Maka είναι μέρος μιας ομάδας πρόσφατα ανοιχτό "Miracle-First" που μπορεί να λύσει αποτελεσματικά τα προβλήματα με την ισχύ. Το MAC αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος και του testoseronnonnonnn στους άνδρες. Αυτή η ρίζα αυξάνει την ενέργεια, την αντοχή, τη δύναμη, τη σεξουαλική επιθυμία και την αναπαραγωγική ικανότητα. Ένας ισχυρός συνδυασμός βελτιώνει τη σεξουαλική έλξη και βοηθά τα ζευγάρια να απολαύσουν μια βελτιωμένη οικεία ζωή. Το Maca είναι τώρα διαθέσιμο σε καταστήματα παντοπωλείων, οπότε αξίζει να ελέγξετε αυτό το αποτελεσματικό αφροδισιακό.

Συχουζίνα

• Ένα από τα πιο εξωτικά προϊόντα για τους νοικοκυριό για να αυξήσει την ισχύ είναι το sychuzhin ή το στομάχι καμήλας. Η επίδραση της χρήσης του είναι σχεδόν αμέσως. Είναι δύσκολο να πάρει το sychuzhin, αλλά αξίζει τα έργα του γιατί?
• Το χρησιμοποιείτε σε μικρές ποσότητες, πράγμα που σημαίνει ότι το στομάχι είναι επαρκές για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μπορείτε να το διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως για το αποτέλεσμα του στομάχου της καμήλας με ειδικό τρόπο - με τη μορφή βάμμα αλκοόλ ή υποτονική.

Μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά αναφέρονται επίσης σε προϊόντα για τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης στους άνδρες.

Τα παρακάτω μπαχαρικά του συστήματος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά - μπαχαρικά:

• Kurkuma - Εάν τα αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και αντιοξικά αποτελέσματα βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αποκαθιστά το ορμονικό υπόβαθρο και τη λίμπιντο.
• Τζίντζερ - προσφέρει αυξημένη ροή αίματος στα πυελικά όργανα, υποστηρίζει μια στύση. Διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση όλων των συνδέσεων της σεξουαλικής επαφής.
• Το Nelken -έχει ένα ηρεμιστικό και αντι -αλυτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει το άγχος, ρυθμίζει το έργο του νευροενδοκρινικού συστήματος, το οποίο οδηγεί σε αύξηση της διάρκειας της στύσης.
• Κανέλα - Ενεργοποιεί τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τη λειτουργία των νευρικών κέντρων στον εγκέφαλο και το έργο ολόκληρου του νευροενδοκρινικού συστήματος και αυξάνει το ανδρικό δυναμικό.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας μεγάλος αριθμός μπαχαρικών μπορεί να βλάψει, οπότε το μέτρο πρέπει να παρατηρηθεί σε όλα.

Συνταγές για την αποτελεσματικότητα των ανδρών

Το απλούστερο πιάτο για την αύξηση της ισχύος είναι τα καρύδια με μέλι. Αυτός ο συνδυασμός προϊόντων θα χρησιμεύσει ως εξαιρετικό επιδόρπιο κάθε μέρα. Η καθημερινή χρήση των καρπών με μέλι μετά τη λήψη της κύριας τροφή σε ένα μήνα βοηθά στην επίλυση ενός σεξουαλικού προβλήματος. Για να προετοιμάσετε ένα επιδόρπιο, πρέπει μόνο να αναμίξετε προϊόντα σε ίσα μέρη. Ένα άλλο χρήσιμο δικαστήριο για την ισχύς είναι ένας RAM. Αυτή είναι η αγαπημένη απόλαυση του αρσενικού πληθυσμού του Καύκασου. Απλά προετοιμάστε τα αυγά - θα πρέπει να τηγανίζετε για 15 λεπτά με κρεμμύδια στο ελαιόλαδο και η απόλαυση είναι έτοιμη.

Το βάμμα του Ginseng θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Δεν είναι δύσκολο να το μαγειρέψουμε. Τρίψτε τη ρίζα και στη συνέχεια προσθέστε βότκα ή αλκοόλ (1:20). Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μείγμα σε ένα σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευαστεί για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ληφθούν 25 σταγόνες της έγχυσης για ένα μήνα πριν από τα γεύματα. Το ποτό όχι μόνο βοηθά στην αύξηση του αριθμού του σπέρματος, αλλά και στην ομαλοποίηση της ψυχολογικής κατάστασης, η οποία είναι επίσης σημαντική για την υγεία των ανδρών.

Φυσικά πρόσθετα τσαγιού

Το μαύρο και το πράσινο τσάι έχουν διεγερτική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα.

Τα teeadditives μπορούν να αυξήσουν αυτή τη δράση και να δώσουν ποτά πρόσθετες ιδιότητες:

• Μέλι - Περιέχει υψηλή συγκέντρωση απλών υδατανθράκων, η οποία δημιουργεί μια γρήγορη ροή ενέργειας και την απορρόφηση άλλων συστατικών στο αίμα. συμβάλλει στην επέκταση των αρτηριών και βελτιώνει τον τόνο των τοίχων των φλεβών, γεγονός που βελτιώνει μια στύση.
• Το Tybraz -έχει μια ιδιοκτησία αντι -στρώσης, ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση.
• Νομισματοκοπείο - ηρεμημένη, μειώνει το άγχος. Ένα και δύο φλιτζάνια τσάι μέντας θα έχουν θετική επίδραση σε έναν άνθρωπο.
• Το Ginseng - έχει τονωτικό αποτέλεσμα, υποστηρίζει τις σεξουαλικές δραστηριότητες, αποτρέπει την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Τα περισσότερα φυσικά πρόσθετα έχουν προσαρμοστικές ιδιότητες - την ικανότητα αύξησης της αντίστασης του σώματος έναντι διαφόρων περιβαλλοντικών επιρροών.

Τι είναι ακόμα σημαντικό για την ισχυρή αρσενική δύναμη;

Μόνο η συμμόρφωση με μια δίαιτα ή τις αρχές της σωστής διατροφής για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες δεν είναι αρκετή. Η υγειονομική περίθαλψη πρέπει να είναι περίπλοκη.

Δώστε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:

• Ένας υγιής τρόπος ζωής. Εάν το οδηγήσετε, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά τα πηγάδια και τις σεξουαλικές δεξιότητες.
• Αθλητικά φορτία. Ο αθλητισμός και η φυσική αγωγή πρέπει να υπάρχουν στη ζωή ενός ανθρώπου όλων των ηλικιών. Το είδος σας δεν παίζει πολύ νόημα, το κύριο πράγμα είναι ότι οι τάξεις είναι τακτικές και φέρνουν ευχαρίστηση.

Επιβλαβή προϊόντα για ισχύ

Προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα των σεξουαλικών επαφών, όχι μόνο τα χρήσιμα προϊόντα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή, αλλά και να αποκλείονται επιβλαβή τρόφιμα. Μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες.

Λόγω της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αλάτι, λίπος και μπαχαρικά, το πρώτο έχει αρνητικό αντίκτυπο σε ολόκληρο το σώμα. Αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αν και περιέχουν μια μικρή ποσότητα χρήσιμων θρεπτικών ουσιών. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει όλους τους τύπους λουκάνικων, καπνιστό κρέας, γλυκά, μπισκότα, ανθρακούχα γλυκά ποτά, γρήγορο φαγητό, λαρδί, τσιπς, λίπος κρέας, ημι -τελείως προϊόντα.

Η δεύτερη κατηγορία ταξινομήθηκε για φαγητό, το οποίο δεν είναι επιβλαβές, αλλά για έναν άνθρωπο που πρέπει να σερβίρεται σε περιορισμένο ποσό, αυτό είναι: αυτό: αυτό:

• Είδος σίκαλης;
• κόκκινο κρέας (βόειο κρέας, χοιρινό).
• Σχήματα.
• στιγμιαίος καφές;
• Σόγια;
• Σπανάκι;
• Φρέσκο γάλα.

Ένα ξεχωριστό θέμα είναι το αλκοόλ. Προκειμένου να μην μιλήσουμε για τα πλεονεκτήματα ενός πτυχίου σε μικρές ποσότητες, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε εντελώς το ποτό για να μην χάσουμε καμία ισχύ. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, πρέπει να αποκλειστεί η μπύρα. Περιέχει μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνο, πράγμα που σημαίνει ότι ένας άνθρωπος αλλάζει ανάλογα με τον τύπο της θηλυκής: αυξήστε τον όγκο των μηρών, των μαστικών αδένων, η ποσότητα των μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα μειώνεται. Ωστόσο, οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι το αποτέλεσμα μιας εσωτερικής ανισορροπίας.

Δίπλωμα

Είναι αδύνατο να αυξηθεί αμέσως η λίμπιντο. Μια μικρή κατάσταση για να ενισχύσει την επιθυμία να επιταχύνει τη ροή του αίματος - ναι, είναι αρκετά πραγματικό. Προκειμένου να αυξήσετε την έκταση της λίμπιντο, πρέπει να αναθεωρήσετε συνεχώς τη διατροφή, με εξαίρεση τα επιβλαβή τρόφιμα και το κάπνισμα. Τα μισά από τα θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται στους καπνιστές. Επομένως, είναι άχρηστο να αυξηθεί η σεξουαλική έλξη χρησιμοποιώντας τη διόρθωση της διατροφής (περισσότερο για την επίδραση του καπνίσματος στην αρσενική ισχύ).